מיי פריים 360 עם ענת הראל - תוכנית להתמודדות עם תסמיני גיל המעבר לנשים בגיל 40+ 50+ 60+.

תוכנית הליווי כבר עזרה לאלפי נשים להתמודד בצורה בריאה עם עלייה במשקל והשמנה בטנית, עייפות כרונית, הפרעות שינה, תנודות במצבי הרוח, ירידה בצפיפות עצם ומסת שריר, חוסר איזון הורמונלי ועם שאר התסמינים של גיל המעבר שמתחיל בגיל 40 ונמשך עד אחרי גיל 60.

התוכנית בת 10 שבועות, ומבוססת על שיטה מוכחת המשלבת מספר מרכיבים:
תזונה מותאמת לשינויים הורמונליים ללא תפריטים נוקשים, לצד בניית הרגלים שנשארים לאורך זמן.
אימוני כושר קצרים ויעילים להעלאת מסת שריר, לחיזוק הגוף ולבריאות העצם.
כלים לניהול סטרס ולשיפור איכות השינה.
ליווי ומעקב יומיומי שמייצרים מחויבות והתמדה.
ספר מתכונים פשוטים, מגוונים ומהירים.
ידע רפואי מרופאת גיל המעבר ד"ר נועה חובב.
תמיכה מקצועית בקבוצת וואטסאפ סגורה ואינטימית עם ענת הראל ועם דיאטנית קלינית.
קבוצת פייסבוק סגורה עם תכנים משלימים, טיפים ומתכונים.
התאמות להעדפות תזונתיות שונות.

בנוסף, התוכנית מציעה גישה לכל החומרים למשך 90 יום ממועד סיום תוכנית הליווי ללא תוספת תשלום, לתרגול נוסף ולשימור ההרגלים.
דפי המשימות נשארים ברשותך גם לאחר סיום התוכנית, לריענון ולתרגול בכל עת.
כל התכנים זמינים בטלפון הנייד או בטאבלט.

לקבלת פרטים נוספים על התוכנית, מומלץ להירשם למפגש זום ללא עלות עם ענת הראל בקישור הבא>>

המידע המפורט לעיל התקבל מהספק ובאחריותו המלאה.