"מופוואדאת - 505 ימים בשבי החמאס" הוא סיפור חייו המטלטל של אלי-ה כהן, במילותיו שלו.

חמישים מטרים מתחת לאדמה, כשגופו דומה יותר לשלד עצמות מאשר אדם חי, כבול בשרשראות, מושפל, מוכה ולעיתים קרובת קורבן להתעללות נפשית חסרת רחמים - דבר אחד לא הצליחו שוביו לקחת ממנו: את האור שבפנים.
את הנפש שחיה, נלחמה ואמרה תודה על כל רגע של הישרדות.

מופוואדאת הוא משא ומתן שחזר שוב ושוב לאורך 505 ימי השבי, על חייו ועל שיחרורו, בין חיים למוות.
משא ומתן על חתיכת פיתה עבורו ועבור חבריו.
משא ומתן בינו לבין אלוהים.
שיחות דמיוניות עם זיו, חברתו, שנותרה במיגונית שאליה הושלכו רימונים ונורו יריות ללא הבחנה.
יום אחר יום התנהלו מאבקים פסיכולוגיים ופיזיים בינו לבין חוטפיו, בין החוטפים לבין עצמם ובינם לבין הנהגתם "והרחוב" שבחוץ.
אלי-ה, עם אמונה עיקשת שנועד לחיות, ניווט ביניהם בנחישות, נלחם לשרוד ולא לוותר.

מעבר להיותו סיפור עוצר נשימה, הספר מעניק תובנות וכלים נדירים להתמודדות במצבי קיצון: איך לנצח כשאין כל סיכוי, ואיך לאחוז בתקווה גם כשהיא נראית כאחרונה, כדי לעלות חזרה אל האור.